私の家の近所に、何年も前から規則的にランニングするマダムがおりまして ダイエットの為なのか、健康の為なのか 真相は定かではありませんが すごい身の入れよう… ランニングはウォーキングよりカロリーを消費し ダイエットに良いといわれるので 私もやって…